随着社会不断发展，人们的生活水平不断提高，人们的养生意识也变得越来越强。现在不仅是一些老年人注重养生，很多年轻人也开始注重养生。而且在养生中有一句非常经典的话，就是保温杯里泡枸杞。保温杯里泡枸杞，这样真的养生吗？其实，你很可能泡错了！
你还在“保温杯里泡枸杞”吗？其实可能不养生，别再泡错了！
保温杯里泡枸杞，已经是很多人的养生日常了，其实有关于保温杯里泡枸杞，你可能走进了一些误区。其实热水泡枸杞时如弱水的温度超过80度，那么枸杞中的很多营养成分就可能会流失，比如说维生素A。所以使用保温杯泡枸杞时，希望水温不要超过80摄氏度，不然枸杞功效就会失效。
不适合泡到保温杯里的，还有这四种食物
一，果汁或碳酸饮料
其实保温杯里不仅不适合泡枸杞，还有一些食物不适合，比如说保温杯中不适合放果汁，因为保温班大多数都是不锈钢的，而不锈钢最怕强酸，如若果汁或者是碳酸饮料，长时间放在保温杯中，容易析出重金属，长期喝这样的果汁或者是碳酸饮料，会伤害身体健康。
二，牛奶
有些人喜欢将热牛奶放在保温杯中保温，其实像这种乳制品含有酸性物质，遇到不锈钢之后也会起化学反应，进而会使不锈钢中析出重金属，也不利于人体健康。而且牛奶中含有的微生物，如若一直在高温状态之下可以加速繁殖，进而会加快牛奶变质、变坏，喝了之后，很可能会造成腹痛、腹泻。
三，中药
很多人可能会喝中药，而且会习惯性的将煎好的中药，放到保温杯里进行保温，其实煎好的中药中会含有一些酸性物质，会和保温内壁中所含有的一些化学物质发生反应，进而会溶解到汤药汁中，这样可能会改变重要的一些成分，也会不利于身体健康。
四，茶叶
保温杯里不仅不适合煲枸杞，也不适合泡茶，因为茶叶长期浸泡，也可能会稀释出保温中的一些有害物质，会降低茶叶营养价值，还会使茶味苦涩，而且还会不利于身体健康。
保温杯里不仅不适合泡枸杞，你还不适合放以上4种饮品。对此问题，你是否还有其他补充，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些健康知识。
