保温杯里泡枸杞，每天来一口，身体会出现如何变化？
随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重自己的身体健康。
在众多养生食品中，枸杞子的所占比重是相对比较高的。保温杯里泡枸杞，似乎已经成为很多人的养生模式。
这主要是因为枸杞子价格相对便宜，而且养生效果较好，使用起来较方便。
如果每天坚持吃一点枸杞子的话，长期坚持下去，身体会出现如何的变化？接下来就来跟大家详细的分享一下。
其实长期吃枸杞，身体出现的变化情况也是根据人而定的。
一般有些人的体质是比较适合吃枸杞的，因此经常食用枸杞出现的变化相对来说比较大。如果对于那些身体吸收不是很好的人，对他们而言可能影响会较小。
那么什么人比较适合食用枸杞呢？一般而言，一些体质虚弱的人，也就是说气虚阳虚的人，可以适当的多食用一些枸杞。
如何判断自己是否属于这类人？可以看看自己有无如下表现。一般盗汗，自汗，抵抗力差，浑身乏力，干活没劲儿，容易感冒等等，这些都是身体虚的表现。
对于这种人群，可以适当的吃一点枸杞，可以帮助改善体虚的现象，还能够补阳补气益肾。
枸杞并不适合所有人使用的一些湿热体质与邪气旺盛的人，是不建议长期食用枸杞的。
例如，如果平时身体内的湿气比较重，出现大便干结，口臭口干或者关节肿痛的现象，建议不要吃枸杞。
枸杞养生效果虽然好，但是也要注意是否适合自己。
如果对于身体比较适合食用枸杞的人而言，每天食用一点枸杞的话，长期坚持下去，身体体质会得到改善。
那些不适合食用枸杞的人，还是不建议长期吃枸杞了。
（图片来源于网络，侵删
