文章《保温杯里泡枸杞，张鹤伦身体亚健康：成功不易，也应有良好的作息》为，抄袭必究！
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有句俗话叫“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，现在的社会是一种快节奏的状态，所以现在的人往往不用到中年身体就会进入一种亚健康。就像德云社的张鹤伦，作为刚刚开始力捧的小角儿，在相声界和娱乐圈刚开始崭露头角，身体就有了一些“危险讯号”，他甚至自我调侃已经步入老年期。
其实，张鹤伦也不过是85年的人，满打满算也就三十出头的年纪，身体却有太多不如意。现在的他注意养生，推拿、保健、枸杞都用上了，维护自己的身体，其实在不久前他自己就爆出身体不适很舒服，也到医院做过检查，像张鹤伦这样的年轻演员，工作时间和地点常常更换，来来回回的折腾，作息时间不规律，身体必然会出现状况。
很多熟悉德云社的人都知道，郭德纲的身体也不算很好，也是有各种疾病缠身。不止这些相声演员，整个娱乐圈内的演员，甚至于各行各业的工，不管成功的还是不成功的，只要在用心努力的人，身体都会出现各种各样的问题，亚健康不正常但又很寻常。当然，有的时候我们会说，每个成功的人背后都不容易，各种折磨自己的身体，成功了有钱了，把自己的身体糟蹋了，但是没有成功的，在压力颇大的生活里努力过后，也同样如此。
不只是因为工作的原因，像张鹤伦作为一个相声演员，全国各地的小剧场演出、商业演出以及其他的工作，很难有休息的时间；而郭德纲几十年的相声生涯，从最开始默默无闻为了追求自己的生活，做喜欢的事情，付出了很多，才有了现在的德云社，但也有了如今的身体状况。而拼命工作是一方面，没有良好的作息和调整也是很重要的一方面。
或许有的人会说，努力工作为了实现美好目标追求优质生活，在这个压力倍增的社会中，怎么可能会有良好的作息和调整。其实，只要有想法有坚持，在工作之余偶有的休息时刻好好调整自己，也是能够调整自己的身体的。就像张鹤伦的身体，工作繁忙是一方面，日常没有运动和经常玩游戏也是造成亚健康的原因之一，而这一点现如今大部分人都会有这样的问题。
成功不易，成功的路上能够坚持下去更加的不容易，想要成功除了努力还得需要一个好的身体。而这其中最为重要的应该就是自己的心情，只有调整好自己的心情，就能合理安排好自己的作息和锻炼，能在很大程度上去避免或减少亚健康的影响。
我们每个人都有自己的追求，都渴望能够实现自己梦想的生活，也为着心中的理想而奋斗和努力。但是如果在这个过程中，身体受到创伤也是得不偿失的，其实像现在的郭德纲，尽管工作也很繁忙，但是日常的饮食和生活也是颇有规律，譬如现在的他很少有应酬，就他参加的综艺《大叔小馆》也能看得出，经常会用空余时间午休等简单休息一下。或许有的人会认为，现在的郭德纲成功了所以有时间安排休息了，但是如果仔细想想，最起码要明白成功的定义。如果说郭德纲成功了，那他现在大可不必工作岂不是能够更好的休息，而我们现在还在奋斗，难道一点时间也没有去调整自己吗，只是自己不愿意罢了。不管如何，都说身体是革命的本钱，在拼搏的路上一定要照顾好自己的身体。
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