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“人到中年不得已
保温杯里泡枸杞？”
很多人把枸杞当成“神”一样的养生补品，保温杯里泡枸杞更是随处可见。那么，人人都适合吃枸杞吗？
黑龙江中医药大学附属第二医院 内科门诊 副主任?潘立民：枸杞子的功效是补肝肾，益精明目，性味甘平，对肝肾的补益作用比较好。针对脂肪肝或者眼科疾病，比如白内障、黄斑变性，以及预防青少年近视，枸杞子都有作用。对肾虚造成的腰膝酸软，阳痿早泄，精力体力不足，免疫能力差，也可以用枸杞子去治疗。
枸杞被誉为“长生果”，其中宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。枸杞的药用价值不可否定，但其实也并不是人人都适合用枸杞来养生的。
黑龙江中医药大学附属第二医院 内科门诊 副主任?潘立民：第一，枸杞子不适合湿热体质的人，因为枸杞子是干温的药，过于湿热的人用干温药，两热相加会加重湿热的状态。第二，盗汗的患者，晚上睡着了出汗，这样的人不适合补肾，也不适合枸杞子的滋补。第三种情况就是有外感表症，感冒的时候不适合补益，应该现解表后补虚，枸杞子也不应该和一些寒凉的药物一起服，比如我这两天肚子疼，或者吃了一些偏于苦寒的药，能减轻或损失枸杞子的补益作用。
枸杞虽好，但也不是人人都适合吃，不是随时都可以吃的。想使用枸杞养生，其实也有讲究。
首先，不要用烧开的沸水泡枸杞。枸杞中一些维生素等营养物质，在过高温度中就会失效，所以最好用80度左右的热水泡枸杞。第二，泡过水的枸杞不要倒掉，最好吃掉。此外，还可以根据自身体质，在枸杞中加入其他中药搭配使用。枸杞加黄芪补气，枸杞加菊花清肝明目 ，枸杞加百合润肺，枸杞加桂圆补肾。
根据《医正视听》健定官分析
人人都适合吃枸杞
属于误区！
